妊娠しない原因には何がある?

 
妊娠しない女性

なかなか妊娠しないと、焦ってしまいますよね。

では、その原因には一体なにがあるのでしょうか?

実は、考えられる原因は、色々あります。

当たり前ですが、その人によっても異なります。

例えば・・・

食生活が乱れている

運動不足になっている

ストレスが関係している

飲酒や喫煙が関係している

冷え性になっている

男性側に問題がある?
などがあるんですね。


このように・・・

その人の生活習慣が大きく関係しているのは間違いありません。

では、どんな生活習慣を送ればいいのか?

そのヒントになる情報を遂に見つけることができました!

実は、正しい妊娠のための過ごし方というのがあります。

高齢で不妊治療をやってもダメだったのに妊娠することができたのか?

その秘密をこっそり教えています!

なかなか妊娠しない方はコチラをご覧ください!




子供できない原因不明もある?


不妊には必ず原因があると思ってしまいますよね。

ですが、中には「原因がない

あるいは、「原因不明」という場合もあるようなんですね。

そもそも避妊しないで性行為を行ったとしても必ずしも100%妊娠する訳ではありません。

一般的に自然妊娠の確率ですが・・・

20代半ば〜30代前半で約25〜30%
30代後半だと18%
40代後半だと5%
このように言われています。

また、毎日性行為をしたとしても子供ができる確率って約40%程度なので、それほど高くはありませんよね。

ですので、お互い全く原因がない状態で性行為を行ったとしても、子供が出来ない時は出来ないんですね。

それでも、不妊検査を受けていて、原因不明だと診断された方々は、何も治療をしなくても、その後3年以内に60%の割合で妊娠すると言います。

なので、原因不明と言っても、一生子供が出来ない訳ではありません。

また、病院で検査してみて原因不明と診断されても違う病院で検査をすると原因が分かるケースもあります。

なかなか妊娠しない原因は、もしかしたら、プレシャーによるものかもしれませんね。

つまり、結論としては、焦らないことです。

ただ、そうは言っても、ある程度の年齢なら、早目に子供を授かりたいでしょう。

簡単な対策としては、お互いに健康状態を良くすることです。

子供を作る為にも、この機会に生活習慣を見直してみてください。


食生活の見直しが大事!!


妊娠しない原因は食べ物のせい?

妊娠したいなら、やはり食生活を見直しは行う方がいいです。

先ず、出来る事としては・・・

自分が食べた物を詳しく記録する!

何時に何を食べたのかを詳しく記録してみましょう。

その記録を確認して、規則正しい栄養バランスの良い食事が摂れているか?

何が足りないのか?

食べ過ぎてはいないかを確認してください。

もし・・・、

・外食が多い

・コンビニ食やレトルト食品を食べ過ぎ

・お肉などの脂質が多い
このような食事になっている人は要注意です。

妊娠したいなら、できるだけ外食やコンビニ食を減らすようにましょう。

それと、なるべく食品添加物を摂らないようにします。

普段からレトルト食品やスナック菓子が多い方は気を付けないければいけません。

食事では、野菜を多く摂る事をお勧めします。

もちろん、お肉がダメということではありません。

バランスよく食べることが大事と言う意味です。

他にも、体を温めるような食材を取り入れるようにしたり、冷たい飲み物や食べ物を避けるのもいいと思います。

全てを徹底してしまうとストレスも溜まってします。

なので、たまには外食したりインスタント食品を食べても構いませんが、基本的には自炊するようにして妊娠させるためにも健康な食生活を目指すようにしましょう。

不妊に悩んでいる方には共通の問題点がある?


体質改善するといい!


妊娠させるために体質改善させる!

やはり、妊娠を望んでいるなら体質改善を行った方がいいです。

妊娠しづらい体質から妊娠しやすい体質に変えれば、不妊症が改善されるかもしれませんからね。

では、具体的にどのように体質改善をすればいいのか?

食事の他には・・・

ストレスを溜めない!
冷えを改善させる!
睡眠不足解消させる!
これらが特に大事です。

なぜ、ストレスがダメかと言えば、血流が悪くなったり、ホルモンバランスが乱れたりするからです。

妊娠しない原因は、ホルモンバランスの乱れもあるので、なるべくストレスを上手く解消するようにしてください。

また、冷えと言うのも妊娠しづらい体質を作る原因になるので、日頃から冷え対策を考えなくてはいけません。

他にも、睡眠不足になるとやはりホルモンバランスが乱れるので、規則正しい生活を送るようにしてください。

寝る時間がバラバラの方や睡眠時間が不十分の方は、なかなか妊娠しない原因になるので気をつけましょう!


産婦人科を受診してみよう!


妊娠しないなら産婦人科で診てもらう!

なかなか妊娠せず、その原因が自分でも分からない・・・

やはり病院で診てもらうべきかどうか?

このような悩みを抱えている女性も多くいますよね。

これは、結論から言えば・・・

妊娠しやすい体作りをしたいと思っているなら、一度、産婦人科を受診して、不妊検査を受けることをお勧めします。

その理由ですが・・・

どんなに妊活をがんばっても、体のどこかに不妊の原因があると妊娠できない可能性が高いからです。

仮に運よく妊娠は出来たとしても、場合によっては、妊娠を維持できずに流産してしまうケースもあります。

そうなると、今度は、妊娠しづらい体になってしまう恐れもあるので、事前に自分の体は妊娠できる状態なのかをチェックしておいた方がいいです。

可能であれば、男性不妊の検査もしておいた方がいいわけですが、男性の中には不妊検査を嫌がる傾向にありますから、あまり無理強いはしない方がいいかもしれません。

ちなみに女性の不妊検査に比べると、男性の不妊検査は簡単ですので、旦那さんを上手に説得する必要があります。

もし、極度にイヤがるのであれば、夫婦仲を優先して強要しない方がいいですが、可能な限り一緒に産婦人科に足を運び検査をしてもらいましょう。


 

 

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